Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 35,66g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar, Daun Singkong, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), McDonald's French Fries (Small). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arifasihati 's vikthistorik
|