Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 57,92g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Простой Йогурт, Изюм, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Курица с Грибами, Овощное Рагу. Middag: Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Annat: Сливы, Вода, Сливы, Яблоко Антоновка. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|