Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 162,08g | Kolh.: 243,02g.
Frukost: Избенка Масло Топленое "Гхи", Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Грейпфрут, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Любава Творог 9%, Огурец, Рагу из Овощей с Индейкой. Middag: Белая Дача Капуста с Морковью, Fish House Морской Коктейль, Chokodelika Нуга. Snacks/Annat: Wellness Хлебцы Медовая Дыня , ООО "ТД Великий Король" Юмэ Но Дайфуку Молоко, Даниссимо Молочный Коктейль Пряное Печенье и Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|