Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 67,56g | Kolh.: 222,20g.
Frukost: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Идея Миндаль, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта , Вареное Яйцо, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Виноград. Middag: Rosso Миндаль , Виноград, Кексы с Черникой, Звениговский Шартан Казанкова, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Активиа Йогурт Чернослив, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Annat: Леденец Мятный, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|