Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1317 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 64,09g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Arla Keso Supermini, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Tomater. Lunch: Arla Vispgrädde 40%, Mandlar, Banan. Middag: Köttgryta, Vitt Ris. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|