Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 54,38g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Ufeelgood Матча, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Monster Black Monster Ultra . Middag: Морковь, Арбуз, Сибас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Апероль Шприц, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|