Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2733 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 86,26g | Kolh.: 354,16g.
Frukost: Оладушки, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Морковь. Middag: Zanetti Grana Padano, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Annat: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Му-У Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|