Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 92,00g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Просто Сыр Пешехонский, Кофе с Молоком, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|