|
Вчера был пивно-рыбный вечер, на утро жутко отекла. Надо завязывать с этим по вечерам. А то я уже пивной алкоголик((
И спорт нужен!!!!
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
928 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 39,42g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Сыр Российский, Безе, Лакомка Тульский Пряник. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Polar Котлеты Рыбные , Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|