Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 92,04g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Grejpfrut, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jajko. Snacks/Annat: BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Mleko 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|