Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
45,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 5,60g | Prot: 21,17g | Kolh.: 246,10g.
Frukost: Груша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красное Яблоко, Груша. Middag: Груша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Морковь Свежая, Рис Отварной. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Ашан Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|