Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 98,20g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|