Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 72,69g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Лакомо Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Orion Choco Pie, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Middag: Чай, Чай, Шармель Пастила, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш, Лук, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|