Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
773 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 60,10g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Mozzarella Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Muz. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|