Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 80,40g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе с Сахаром. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье, Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|