Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1879 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 58,37g | Kolh.: 236,18g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Meller Ирис, Арбуз. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Сахар, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|