Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 52,32g | Kolh.: 181,69g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Перекусовъ Хумус Классический, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Чай с Молоком. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Нектарины, Сельдерей, Лента Перец Фаршированный, Помидоры. Middag: Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Волков Перец Фаршированный, Красные Помидоры, Помидоры, Сельдерей, Диyes Мюсли Черника без Сахара. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|