Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 40,88g | Kolh.: 121,11g.
Frukost: Honig, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Lunch: Essiggurken, Kornspitz, SalzburgMilch Premium Original Bergkäse, Frierss Bergschinken, Banane, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Snacks/Annat: SPAR Apfel, Möhren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|