Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 89,79g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Мёд, Миндаль, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Капучино, Творожная Запеканка, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|