Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2204 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 99,95g | Kolh.: 280,37g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Чай с Сахаром, Сливочный Сыр, Елизавета Вафельный Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп с Клецками, Сухари, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде. Middag: Сухари, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром, Морковная Запеканка, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|