Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 122,28g | Kolh.: 139,72g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Чай, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|