Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 58,33g | Kolh.: 207,45g.
Frukost: Quillayes Queso Fresco, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Marraqueta, Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Tortilla de Acelga, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Leche Entera, Plátano. Middag: Café Instantáneo , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nestlé Manjar, Calo Queso Gauda, Marraqueta. Snacks/Annat: Costa Frac Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pao_dc_live 's vikthistorik
|