Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2508 kcal
|
Fett: 122,57g | Prot: 80,02g | Kolh.: 270,92g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Омлет с Помидорами. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Яблоко, Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Плов с Курицей. Middag: Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной, Твой Дом Пирог с Вишней. Snacks/Annat: Магнит Слива, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|