Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1816 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 112,39g | Kolh.: 178,36g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Сладофф Хлебец Ростовский, Сыр Голландский, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо (Целое). Middag: Окей Виноград Черный , Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|