Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 117,59g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Картошка Печеная, Сыр Российский, Льняное Масло, Грибы, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|