Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 109,35g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Twix Конфета , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Овощи Гриль, Дорадо. Middag: Салат Овощной с Маслом, Mirel Пирожное Муравейник, Окей Грудинка Свиная Копченая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Перловка Отварная, Лента Свинина Шея. Snacks/Annat: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubov5858 's vikthistorik
|