Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 100,49g | Kolh.: 185,18g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Чикен Хауз Шаварма, Макдоналдс Айс Кофе . Middag: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|