Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 122,77g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: 2% Fat Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Panda Express Orange Chicken, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Middag: 2% Fat Milk, Quaker Life Cereal - Original, 2% Fat Milk, Chicken Breast, Activia Strawberry Yogurt. Snacks/Annat: Hill & Valley Blueberry Mini Muffins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|