Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 86,45g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Banana, Queijo Minas, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Itambé Leite Pro Desnatado , Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Acelga, Chuchu Cozido, Macarrão. Middag: Vigor Requeijão Light, Cenouras, Tomates, Acelga, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Banana Prata, Itambé Iogurte Grego Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|