Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2103 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Yoga - 1 timme och 30 minuter, Bastu - 15 minuter, Shopping - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizabethknappert 's vikthistorik
|