Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 90,40g | Kolh.: 57,08g.
Frukost: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Omega-3 Trail Mix, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups. Middag: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Coors Keystone Light Beer, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Bourbon, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|