Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 121,86g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Йогурт, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо Куриное, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Calve Бразильский Кетчуп, Вологодское Льняное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Курица с опятами. Middag: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|