Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 122,30g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Чай. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|