Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 118,63g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры Черри. Lunch: Оливковое Масло, Беллакт Масло Сливочное 60%, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Middag: Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тунец, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Йогурт Натуральный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|