Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 104,68g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. Lunch: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Middag: Лента Багет Прованс, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Calve Американский Бургер Соус, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|