Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 86,39g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Селяночка Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами, Кабачковые Оладьи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семенишна Сыр Бутерчиз . Middag: Арбуз, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Запеканка со смородиной. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Madre Labs Omega-3. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|