Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 64,95g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Middag: Карбонат. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|