|
Maanantaina 9.9.2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 53,09g | Kolh.: 57,76g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Tomaatit, Maitokahvi, Lidl Kermajuusto, Oululainen Reissumies. Lunch: Rasvakahvi. Middag: Pakkasmarja Puolukka, Atria Korppukinkku, Valio Creme Fraiche, Milbona JUUSTORAASTE, Kukkakaali letut. Snacks/Annat: HK Grillibalkan, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjuska68 's vikthistorik
|