Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
882 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 41,95g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Дивино Шпик, Вермишелевый Суп, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|