Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 88,84g | Kolh.: 103,12g.
Frukost: Печень Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Картошка Вареная, Кофе, Крабовые Палочки, Запеченная или Жаренная Рыба, Лаваш с Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Курица, БКК Торт в Гостях У Сказки . Snacks/Annat: Помидоры, Кофе с Молоком, Персики. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dina.datska 's vikthistorik
|