Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 104,84g | Prot: 87,08g | Kolh.: 43,95g.
Frukost: Лук, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Шампиньоны, SFI Trading Peanut Butter Creamy. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Семга Жареная, Брест Литовск Сливочное Масло, Dorblu Dorblu Classic, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Middag: Ближние Горки Мясо для Запекания. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|