Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 94,02g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Котлета Домашняя, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Middag: Голубцы, Макфа Спагетти Отварные, Дымов Сосиски из Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|