|
О, неплохо
|
42,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
424 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 18,01g | Kolh.: 52,83g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Шоколадное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|