Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 88,50g | Kolh.: 298,18g.
Frukost: Манная Каша, Евроопт Груша Конференция, Миндаль, Финик, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Middag: Виноград, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Белый Пеликан Изюм Голден, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Коммунарка Конфеты Березка, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|