Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 112,45g | Kolh.: 68,23g.
Frukost: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна91. 's vikthistorik
|