Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 72,20g | Kolh.: 249,29g.
Frukost: Ирга, Творог 5%, Арахис, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Запеченный Картофель. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Арбуз. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|