Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 64,89g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Zwetschgen, Milbona Joghurt Natur, Birnen, Magerquark, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer. Lunch: Optifast Riegel, Zwetschgen, Äpfel. Middag: Ikea Hot Dog. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|