Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 7,87g | Prot: 49,43g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (без Кожуры), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Яблоко, Ашан Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Красное Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Наша Корова Творог Обезжиренный. Middag: Вино, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дикси Яблоко, Ашан Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Окей Груша Конференс, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|