Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 65,75g | Kolh.: 198,48g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат Витаминный, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Любимые Традиции Зефир, Батон Нарезной, Глобус Плов с Курицей. Middag: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Dijo Тортилья . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|