Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1616 kcal
|
Fett: 96,26g | Prot: 113,09g | Kolh.: 68,15g.
Frukost: Городецкий Сметана 20%, Масляный Король Мука Льняная, Городецкий Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Омлет с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Помидоры, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Молочный Мир Сыр Альбери, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|